火紅燕麥奶就是健康？來檢測你的體質是適合燕麥奶還是牛奶
最近燕麥奶有夠火紅，助理看飲料可以免費升級燕麥奶，二話不說就點了。
我忍不住問他「你有考慮體質適不適合嗎？」
大家可能不知道
燕麥奶成份是澱粉
牛奶是高蛋白質
所以為什麼乳糖不耐症的人
可以選擇燕麥奶
因為他不是奶類
相反，蛋白質多為補精
常有利於水道系統
卻增加消化系統負擔
我的體質到底要喝燕麥奶還牛奶？所以胃口不好、不想喝水
水腫、肥胖、小便不好、夜尿、頻尿
有這些症狀的人就是「水道系統異常」
比較適合牛奶，燕麥奶易增加積水問題
如果你是便秘或腹瀉為主
容易身體怕熱、長痘痘、易發燒感冒
頭脹頭暈頭痛、易怒亢奮、氣短無力胸悶⋯
大多代表消化系統異常
牛奶更易加重，比較適合燕麥奶
🔺俏女巫新書看這裡
購書連結→ 中醫師默默在做的減法養生
——————
Podcast 週五更新 | 簡單學養生 
https://lihi2.com/4cVVf
本網站以古中醫「古方治療」及「食療」教學為主
正確的古方運用在線上課程中，有詳細且專業的教學
若有相關需求，請報名課程學習專業處方，
切勿自行投藥，以免加重病情的複雜度喔！
（欲報名線上課學習古方或食療，請私訊洽詢）
本站僅供醫理探討，不構成醫療建議。閱覽前請務必參閱本站 置頂法律聲明