朋友在群裡喊腰痛，會突然痛到不能坐只能站的那種，朋友們都很熱烈提自己的想法
護理師朋友說可能腎結石
有人說可能坐姿不良
有人就椎間盤突出
有人提按摩推拿
我私下問了一下朋友
「你最近大便不好嗎？」
「對啊，我在美國時都是成形的，到大陸工作開始就都不成形，水或軟的」
「你大便根本沒排乾淨啊，腸子裡大便多會壓迫到後腰，就容易腰酸了。」
「相信我，去找醫師學生看完，大便好了，腰就會鬆了」
很多人一聽到腰酸先考慮水道系統問題
也就是小便短澀的腎臟類疾病
但其實臨床上更常見是消化系統問題
這種大便異常造成的腰酸腰痛
常會延伸成所謂的椎間盤突出
另一個我會猜朋友是大便問題
是因為他在大陸應酬真的「非常不忌口」
而且小便異常造成的腰酸
大多會有明顯小便問題
譬如小便很黃、頻尿又夜尿等
男人嘛，這種腎的問題最易先發現
如果前面沒發現就直接腰酸
通常就會考慮大便異常造成了
（也是因為很多人認為一天多次大便，偏腹瀉傾向是正常的，對身體危機意識比較低了）
明白了原理後
以後遇到朋友
專業的就不會再猜腎的問題
其實大便問題造成的腰酸痛更常見啊！
朋友是40多歲華裔美國人黃金單身漢
他一直很怕腰酸交不到女朋友
我說大便拉乾淨就好怕什麼啦
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🔺十問定義
