好熱!綠豆湯消暑有禁忌!避開這2種人就能安全退火

發布日期:2023 年 6 月 13 日 作者:俏女巫

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好熱!綠豆湯消暑有禁忌!避開這2種人就能安全退火


好熱!綠豆湯消暑有禁忌!避開這2種人就能安全退火

夏天到了,最困擾的事就是想吃豆花的時候,點不到薑汁豆花😔老闆說「薑汁冬天才有喔!」
 
👩🏻‍🦳「蛤⋯好想吃喔,那有什麼?」
 
大師說🧑🏻「綠豆啊,夏天就是要吃綠豆消暑啊!而且我以前身體很糟時不是便秘嗎?吃綠豆立馬通便」
 
👩🏻‍🦳「拜託~那要看人吃啦,你看阿公腹瀉傾向的,吃了會拉更嚴重」
 
🧑🏻「那你也是偏便秘傾向的不能吃嗎?」
 
👩🏻‍🦳「現在每天都排淨,體質平和是什麼都可以吃一點,但快來月經還是不吃比較好」
 
🧑🏻「為什麼?對了我想起來,以前有女生跟我說過吃了綠豆月經量會變超多,真的會這樣嗎?」
 
👩🏻‍🦳「綠豆苦澀,味苦湧瀉,有通下作用,所以排便會比較有通瀉作用外,月經也屬消化系統,也會被通瀉到,就會月經量變多了」
 
🧑🏻「那你月經快來還是不要點綠豆,你點紅豆補血好了」
 
👩🏻‍🦳「喂,紅豆在食療課裡面教過了啦,說過紅豆沒補血啊,可以認真記起來好嗎?」
 

紅豆不是用來補血的 👉🏻 聽說吃紅豆能補血?

 
夏天到處都看得的綠豆
能走陰血分補津液水份外
其味苦澀,是很利水清瀉而不太猛烈的食材
所以夏天大熱出汗,如果人又熱又腫
吃一點利水消暑熱是真的不錯
但記得
#腹瀉傾向跟經前經期盡量避免喔
 
因為腹瀉傾向跟經期,都是津液流失的時期
用綠豆再利水,很可能讓身體有用的津液水份流失太多
氣血體質就會虛掉
人就會怕冷怕風或疲倦易累
  
  
當然,我們可以靈活運用
比如便秘月經又一直不來
就可以吃綠豆或一樣苦寒清熱的食材
排便順了月經就比較好排了
(記得我以前還沒學中醫時,只要吃冰或綠豆月經就會立刻來,以前我拿來催經,但副作用也是有喔,因為女性大多體虛,苦寒的食材也傷正氣,所以雖然排便跟月經通了,但很容易因為人虛又用苦寒品而腹痛喔!)
 
所以體質偏異嚴重
吃什麼都不對時,還是先把身體調理好吧!
搭配學會食療之後,還可以吃的聰明又健康
 
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☀️某些後世醫家說綠豆味甘,其實不太正確,只煮綠豆不放糖其實是苦帶微澀喔
☀️大家吃綠豆又有什麼特殊反應呢?

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