吃大蒜好處多？食用過量小心講不出話！
大師看我吃義大利麵邊挑蒜說「現在流感嚴重，大蒜多吃好啊！幹嘛挑掉？」
「這…有一半都是大蒜耶？而且大蒜多吃才不好！」
《內經》「辛甘發散為陽」
辛辣的食物有補陽的作用
所以大蒜吃了會生熱
有發散、讓人體流汗的作用
如果喉嚨的痰是痰飲、水痰
（像鼻涕那種水水的，水道系統壞掉）
吃一點大蒜可以幫助身體產生熱
進而出汗排掉多餘的水痰
但吃多了，體內會更熱
津液水份都從汗發散掉
津液水份虛掉，喉嚨反而更乾痛
更容易有濃濁的痰喔！
嚴重可能會變成慢性咳嗽、喉嚨很乾甚至發不出聲音
（大部分咳嗽都不是單一問題，可以看一下這篇文章）
在了解自己的痰是什麼性質之前
還是不要過度食用大蒜
（忌口原因，可以看這邊）
不過現在大部分的人
水道系統跟消化系統都有問題
長期喉嚨乾癢、有痰或是容易感冒的
建議還是找醫師學生把這兩個系統處理好
就不用吃大蒜去臭別人了
Q姐說花爸教感冒可以吃烤大蒜，原來現在卡通都會教養生啦！
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