分享一個中醫食療line群的有趣對話
（食療line群
）
「小孩三餐飯後都有刷牙，還用牙線了，但還是滿口爛牙，這到底是什麼問題呢？」
版友果然跟大家一樣被主流洗腦之深啊
我說
「如果跟你說多洗澡可以預防感染，你會覺得不可能吧？那我們怎麼會相信多刷牙就會不蛀牙？」
版友刷一排
所以牙口清潔固然要，但影響其實不大
蛀牙根源是體質問題，也跟先天有關（牙為骨，腎主骨）
也千萬不要以為治腎補腎就好，腎的前面源頭，還有一個源頭大魔王要根治，才會牙骨腎一起好啊！
（不然為什麼一堆人補鈣補腎還是一樣沒好？但古中醫其實不太補腎，而是治源頭，效果更好！）
腎的源頭根本是哪裡？到中醫食療群問答案吧！真的要來line群聊，我都會在裡面回答大家問題喔！
食療x養生line社群
（什麼都能問，超好聊）
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這位老闆包好藥笑笑親切的說
「你是會自己用藥喔？」
我客氣的說
「沒有啦，還要跟你們多學習」
雖然黨參+炙草收了我100塊
但就是一次快樂的購物體驗啊
做人，越有實力，越要謙卑
越是謙卑，貴人越多
廣結善緣啊！
所以我最近都在這個食療養生群跟大家聊天
感恩的是，在這個食療群，每個中醫養生人都比我更樂於分享，真的很謝謝跟你們廣結善緣
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我就跟很多住公屋的香港藝人一樣
被貼上嫁豪門、嫁有錢人攀龍附鳳的標籤
對啊！公屋小孩怎麼可能有錢學高爾夫球？
在寸金寸土的香港，高爾夫球場裡那麼大
要學高爾夫球的費用是台灣的3-4倍？
想了想，公屋孩子出現在高爾夫球場這事
的確很讓人起疑
這就是為什麼，我要讓小孩在鄉下讀書
錢買不到善良的人格
如果你童年就開始挑朋友
我很難想象你未來不會是個權力鬥爭的人
尤其我們當醫師的
如果把病人分級，只看有錢人
那你開的處方非常堪慮
可能全是貴鬆鬆藥材，吃了像好沒好
一直拖延病人
身教很重要，父母要善念正直
孩子才會是這樣的人
成天想社經地位去分人群的
哪天生重病，真正的大醫可能你也無緣遇上了
台灣應該沒有問住哪就能分社經地位這事吧？
聊養生、食療、中醫，歡迎來line交流或提問
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冬季進補，但怕上火的跟我一樣要無添加，又在意食品安全想給全家多種營養補給數量有限，先搶先贏喔————————————
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）
上班去，又喊感冒的人」體質自療師課程，就是體質方初階課程各位同學，上了課就要有不再需要看醫師的準備，如果要看，也要有發現醫師可能沒你強的準備大家低調自學自家用就好，體質有沒有改善，你身體會告訴你體質方的同學心得，到這裡問問真人吧客製化個人養生諮詢十問定義https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY部落格文章好搜尋www.iwitchbaby.com本粉專以古中醫「古方治療」及「食療」教學為主————————————
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最近變天，很多朋友不是皮膚癢，就是汗皰疹，每次我說「那你多喝點薏仁湯」，大家都不可置信的問「那不是消水腫的嗎？」
其實在古中醫（經方）依循典籍—《傷寒論》與《金匱要略》中
薏仁是用來祛濕利水沒錯
但是利什麼濕呢？大多是「膿（熱）」的濕
有薏仁的處方，像麻杏薏甘湯
臨床上常是用來治皮膚病或疣
只要皮膚呈現「紅、腫、熱、痛、癢」都是熱
所以像皮膚濕疹、乾癢、皮膚炎
幾乎都會泛紅、會癢
那薏仁就能很好的清表熱利水濕功效了
（各位請勿自行用藥，要讓醫師辨體質喔）
《金匱》中的薏苡附子散
還治療風濕關節問題
臨床上就是關節的炎症
一樣，只要關節「紅、腫、熱、痛、癢」
薏仁非常有幫助了
（專業來說，皮膚關節都屬表陽，也就是薏仁對表陽停水熱症，有很好的治療效果）
所以變天的關節皮膚炎
只要有紅腫熱痛癢的
薏仁湯可以吃一下，輕微的症狀會緩解很快
也特別適合小孩子的體質
因為小孩子陽氣比較足
也比較容易發炎發熱
但也要特別注意，薏仁作為藥，偏性不弱喔
別傻傻當飯吃一堆啊
如果是沒表熱症，陰血分虛寒的人
像我就是，皮膚關節好好的
比較是月經或排便不好
這些由陰血系統管的症，吃薏仁太多會虛寒掉
（上回學了很厲害的薏仁湯，太好了我吃了3碗份的量，小便變超多，但子宮悶悶的不舒服，體質不合還太貪嘴了）
這也是為什麼有說孕婦不能吃
事實上如果孕婦有皮膚紅癢，吃一點反而適合
所以沒有絕對孕婦不行吃
看體質症狀，適合時吃到好些就停
不適合避免吃
學會適當運用食療，小病小症自己就能處理好喔！
在食療線上課有教到70多種食材
30幾種病症的食療法，重點是學會分辨體質適合吃什麼
避開傷害體質的飲食地雷
達到真正的養生不養病！
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❤️想加入學生群，學習古中醫的處方辨症協助自己跟心愛的家人，11/18的古中醫實體課可以先報名喔！
索取課程簡章👉🏻
肚子痛、發燒、頭痛，其實不是3種不同病
它們都是‼️由脹氣+宿食堵塞而成‼️
加上旅行異國，飲食絕對不正常
如果出國前的體質就變陰血消化系統堵塞問題
那出國亂吃一下，發病真的是剛好而已
1️⃣ 體質方
這應該老同學都有經驗了
體質方強心臟力量，使腸胃消化系統氣血充足
加上體質方常有通暢陰血消化力作用
就不會有脹氣跟宿食堵在體內的問題
排便也會排得很乾淨
就不可能肚子痛、發燒、頭痛了
（註：一天多次拉稀其實就是宿食堵塞沒排乾淨喔！脹氣的成因也是氣血不足而成）
2️⃣ 小承氣湯/蜜煎導
如果確定腹部堵了很多宿食（腹診壓痛）
肚子痛、便秘/腹瀉、發燒時
小承氣湯/蜜煎導可以通暢陰血消化系統
但要注意 ⚠️
關節肌肉酸痛、發冷發熱、全身軟弱無力⋯
代表心臟力量極虛
這時用小承氣湯有可能會加重心臟力量負擔
最好改用蜜煎導
（蜜煎導做法 Google 就有了
使用方式看 👉🏻 點這邊看）
3️⃣ 葛根湯｜桂枝加葛根湯
如果「發燒頭痛，沒肚子痛」
加上有關節肌肉酸痛、發冷發熱
全身軟弱無力、肩頸酸痛⋯
這時可以用上葛根湯或桂枝加葛根湯
差別在生病前有出汗、能出汗
用『桂枝加葛根湯』
生病前無汗，常見是到 0 下負幾度的地方旅行
可能就要考慮用『葛根湯』了
但我個人只會帶桂枝加葛根湯
因為不想帶多，而且一般體質來說都是能出汗的多
加上葛根湯相對怕出汗太多危險
桂枝加葛根湯，如果出汗不如理想再悶汗就行
所以建議不想多帶藥
『桂枝加葛根湯優於葛根湯』
4️⃣ 五苓散｜茯苓澤瀉湯
出國最怕腸胃炎，這藥方必備
主症：上吐下瀉，水土不服
這個處方，差別在體質
怕熱不太怕冷 ➡️ 五苓散
怕熱也會怕冷 ➡️ 茯苓澤瀉湯
（8 - 9 成體質都比較適合茯苓澤瀉湯，但這藥粉不好買，學生請找中藥行學長訂購，真買不到就買五苓散吧）
其實不管上面哪一種處方
都是出國旅遊時生病的緊急處理藥方
最好當然是出國旅遊好好玩，不會生病嘍
想做到出國不生病
前一星期可以先這樣做養好體質：
✔️早睡晚起，睡滿 8 - 10 小時，養好心臟
✔️三餐主食白飯佔 2 / 3 ，養好腸胃
✔️每天體質方，養好心臟，補足氣血同時調理腸胃
相信很多老同學都跟我一樣有體質方護體後
出國都不會有生病的問題
如果一家大小沒生病好好玩
才真的沒白花旅遊經費享受到啊！
🤗 你們接下來有打算去哪國旅行了嗎？
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連假的某天，大師看姊姊頭皮一直癢要抓頭
「欸，是不是頭沒洗乾淨啊？晚上要洗頭了，一直抓呢」
「頭皮癢，跟頭不乾淨沒有直接關係。是因為要出汗，但皮膚外有頭髮，比較悶，汗不透發，悶在皮下皮外就容易癢啊！」
「對厚，你好像有寫過皮膚癢是要出汗但沒辦法出透」
「就是啊，你洗得再乾淨，一熱要出汗，汗出得不透的一樣會癢」
「那待冷氣房好了，不熱就不會出那麼多汗。」
「我覺得啊，你趕快趕她去睡覺比較實在」
「蛤？！又跟睡有關？」
「你沒發現她這個連假睡得少，整個人開始熱才抓頭比較明顯嗎？睡飽去玩，一樣戶外跑跳她比較沒抓」
「好像是（我覺得根本沒觀察吧這位拔拔）⋯為什麼不睡覺會熱喔？」
「睡得少人會虛，一虛會心臟力量先虛，心力不足發熱就會明顯，如果不忌口也會有陽明熱，所以說要不抓頭，趕快讓姊姊去睡！」
頭癢 👉🏻 因汗 👉🏻 因熱 👉🏻 因心臟力量不足的太陽熱 👉🏻 因體質過虛
（其實另一個常見是不忌口的陽明熱，也會造成同樣問題，但以前寫過很多，請到部落格爬文吧）
我真心覺得小孩睡午覺
真的是很好的習慣
但常常有得玩，小孩就會亢奮不睡
晚睡早起、午覺也沒睡
從抓頭跟出汗的程度
很容易就看出小孩累了
那就是人太虛
要趕快趕去睡的意思了！
不然再虛下去
接下來不會是冷氣開強點或頭髮洗乾淨的問題
人很虛心臟力量不夠，抵抗力就差
小心小孩生病啊！
🔅媽媽我真的不怕生病治不好，但我們怕的是照顧孩子生病的勞累啊
🔅猜猜還有什麼症狀是身體告訴你很虛了_該去休息了呢？
（大家還記得上回我摸姊姊的手，就猜到她沒睡午覺的文嗎？👉🏻 https://reurl.cc/d0k242）
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